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Controlando el Estrés

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Descripción

Vivimos un periodo de profunda transformación de nuestro medio y de nuestra manera de pensar, tanto del cuadro de vida como de su contexto, un estrés colectivo, una especie de shock del futuro, algo que muchas personas viven con cierto grado de angustia. Te propongo a través de este Taller a que comprendas como se manifiesta el estrés y como evitarlo a través de 5 protocolos sencillos pero muy eficaces que puedes realizar fácilmente.

(SE ENVIA SOLO CUADERNO PDF) CON AUDIO

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